Hey blossoms! Hoje vamos falar de meditação. A meditação é uma benfeitora para a nossa saúde, quer física quer mental. Mas afinal o que é a meditação? Se querem saber continuem a ler!

Hey little girls! Hoje há um novo post baseado em algo que eu tenho constatado ultimamente. Bem, estes últimos dois dias têm sido uma correria tremenda. Eu fiz anos ontem, e tive de preparar a minha festa sozinha... Foi horrível porque tenho andado super stressada e para piorar, engripada. Ou seja, com a gripe tenho bebido mais água e, consequentemente, comido muito menos (não, não é por eu estar doente eu tenho uma boa boca, acreditem!). Ando a beber cerca de 2/ 1,5 L por dia... E por acaso a navegar pela internet encontrei os benefícios de beber água, o bem essencial à vida, em jejum. Se querem saber mais continuem a ler! Tenho também que partilhar aqui que eu e a minha melhor amiga estamos juntas numa colaboração que se trata da história do cinema (vê aqui!).